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030 脑科学教养法

发生变化。

在此，我们重新梳理一下“用进废退”这一原理的重要

内容：

• 一个人过去的体验和记忆会塑造大脑的（思考和言行）

模式。

• 大脑的模式一旦形成，短时间内很难发生急剧变化。

• 若想要改变大脑习性，就必须“有意识地”“有耐心地”

不断塑造新的神经回路。