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040 脑科学教养法

受类型 2 影响较大的部位是杏仁核。杏仁核掌控我们的情

感，也具有两种类型的受体。研究表明，当杏仁核中两种类型的
受体全进入运转状态时，杏仁核便会过度活跃，进而会发生各种

反应来保护自己的生命。

简言之，杏仁核一旦检测到过剩的压力荷尔蒙，便会向大脑

发出“紧急警告”。而接收到紧急警告之后的大脑状态，就是所
谓的心理危险状态。