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第2章 ● 什么是心理安全感 031

大脑原理② 人的意识是有限的

集中注意力，避免给大脑增加不必要的压力

大脑的信息处理能力是有限的，远没有我们想象中那么强

大，我们要了解大脑的这一特性。

大脑中有一种工作记忆，这种工作记忆就像处理信息的工作

台一样。由于可以同时使用的工作记忆有限，大脑无法处理超出

工作台负荷的信息，这就需要我们“有意识”“多留心”，来决定

“将哪些信息应用到工作台上”。

人的五官不断向大脑输送信息，但是大脑只能意识到这些信

息的千分之一（只有千分之一的信息能被大脑处理）。

我们假设：大家一边听音乐，一边享受按摩，再加上读书、

吃点心。在这种情况下，大脑不可能同时处理 4 件事情。当我们