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桑叶

日常生活保健法 清肝退火

镇定

菊花茶 止血

茶饮

木贼
适用对象：肝经风热者

适用 眼睛发红刺痒、畏光、流泪过多、
症状 眼分泌物呈黄白色，甚至流脓。

养肝药材小解说
分量：1～2天的量。 ▍性 味 甘、 苦、 平，
作用于肝、肺，有清
材料： 菊花11克、桑叶8克、木贼8克、淡竹叶8克、薄荷4克、冰糖适量。
热明目及消除眼睛上
制作方法： 将全部药材分为4份，每次取1份装入茶包袋，放入保温杯中，
一层白膜的功效，常
加250～300毫升沸水冲泡，焖5～10分钟，加入冰糖拌匀，即
用于眼睛红肿胀痛、
可代茶饮用，可回冲1次。
眼中生翳膜、头痛头
注意事项： 排便不顺畅及大便干硬、便秘者加决明子11～19克；消化不
胀、迎风流泪等症，
良、排便稀软者加紫苏8克。
每天用量 4~11 克。

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