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目录

第
二 从疾病类别看体内发炎：
章 人为什么会生病、痊愈？

—— 生活方式疾病、过敏、癌症的背后
都是慢性炎症

1. 动脉硬化 038

动脉硬化的四个阶段 039
预防猝死，你该知道的事 042

2. 肠炎、大肠癌、溃疡性结肠炎、克罗恩病…… 044
原因不明的罕见疾病 046

“2︰1︰7”健康法则 048
秋葵、芋头等黏滑类的食材能守护肠道 049

3. 癌症 051
细胞复制错误引发癌症 053
最新研究证实：基因编辑酶可致癌 055

癌症发生、浸润、转移的背后，都躲着慢性炎症 057
4. 抑郁症 059

血清素分泌不足的真正原因 061
压力激素过多，脑部组织就会受损 063

III