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抗炎生活




            在情况如何”时,她突然穿着裙子,从大阪千里迢迢地来登门拜
            访。她笑容满面地说:“我的病情已经好转了,今天特地来向你

            道谢!”

                她的双腿不光是隐约浮现的斑点变淡了许多,就连其他部

            位的肌肤、头发也都变漂亮了,甚至手脚冰冷的问题也改善了不

            少。据说这些体质的变化,在她调整生活习惯的数月之后开始出

            现,十分令人感动。






                  稍加留意,就能避免慢性炎症在体内闷烧



                为什么这位病患能够好转?其方法和理由有以下两个关键,

            我会在后续篇章中仔细说明:




                ◎减少摄入促进炎症的物质。

                ◎增加摄入抑制炎症的物质。




                就是这么简单。以此患者的情况为例,她的皮肤问题是伴随

            血管炎症而来的症状,而慢性炎症正是血管老化的最大原因,同
            时也是许多疾病的共同病灶,因此,着眼于炎症对症下药,对各




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