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3. 再继续胖下去，脂肪就会产生有害物质 092

内脏脂肪实际上在“聊天” 093
能有效抑制炎症，近来备受瞩目的脂联素 094
体内被脂肪组织塞爆后，就会闷烧、缺氧 095

4. 肥胖带来的“三高”——高血糖、高血压、高血脂 097
肥胖会抑制胰岛素发挥作用 098

肥胖与高血压 099
肥胖与高血脂 099

内脏脂肪型肥胖加上“三高”——心血管的死亡四重奏 101
5. 当异位脂肪附着到心脏，冠状动脉就危险了！ 104

什么是第三种脂肪？ 105
为什么我明明不喝酒，却还是得了肝炎？ 106
形成斑块，加速冠状动脉老化 107

6. 减肥是最有效的抗炎“药” 109
肥胖激素会储存脂肪 110

冲击的真相：胖子不容易吃饱，这是真的！ 110
你比年轻时还要胖吗？要开始注意了！ 111

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