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026    抗  炎








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             丢三落四,脑子像笼罩一层迷雾






                  你是否有过这些经历:几秒前想打开冰箱拿瓶饮料,走到冰箱前

             却忘了自己要干什么;想向朋友推荐一家常去的餐厅,却一下子想不
             起来它的名字,可是过几天餐厅名字又会自动出现在脑海里;明明经

             常坐地铁上班,有一天出站却突然忘记离公司最近的出站口是哪一

             个……这些现象就叫“脑雾”。

                  从字面上看,所谓“脑雾”,就是大脑里一片混沌,像是笼罩着

             一层朦胧的迷雾,原本清晰的记忆变得模糊,甚至消失,一时间怎么

             也想不起来。不过,“脑雾”并不是正式的医学名词,只是这种形象

             的说法能让人清晰地意识到——大脑出问题了。

                  当你出现“脑雾”时,可能会不同程度地出现以下症状:



                  •   无法专注。注意力不容易集中,思维总是分散。明明半小时能

                    完成的事情,现在需要一小时甚至更久,影响工作或者学习的

                    效率。

                  •   记忆力减退。很难记住各种信息,例如,刚刚用完的手机忘记
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