Page 26 - 1913

016 抗 炎

由于空调的普及，一到夏天，人们就习惯待在空调房里。室外温

度高，室内温度又低太多，一进一出，反复的冷热刺激会让鼻黏膜出

现收缩和舒张的反应，容易形成鼻炎。

鼻毛可以保护鼻腔及呼吸道，但是如果经常性地挖鼻孔、拔鼻

毛，就会使鼻腔失去保护，抵抗病毒和细菌的能力也会大大降低。

此外，粉尘及有异味的环境也是诱发鼻炎的因素，如果我们不做

好安全防护，比如没有提前佩戴好口罩，也会对鼻子造成损害。

☉ 尿路感染

尿路感染是细菌进入泌尿系统导致炎症的一种疾病，一般表现为

尿频、尿急、尿痛，有时还会发热。别小看这个疾病，如果长期治疗

不当，不仅无法消除炎症，还会导致肾脏感染，严重的话甚至会导致

肾功能衰竭。在生活中，憋尿、喝水少、内裤过紧、久坐等不良习惯

都会引发或加重尿路感染，应当引起我们的重视。

在工作、学习的过程中也应该多喝水，加快新陈代谢，有利于
体内毒素的排出；要避免久坐和憋尿，尿液是人体大循环的“清道

夫”，排尿相当于给膀胱和尿道做了一次冲洗，有助于预防细菌繁殖

和炎症。

☉ 妇科炎症

妇科炎症是女性的常见病，主要包括盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、

输卵管炎、卵巢炎等。女性患上妇科炎症，很大一部分原因是生活习