Page 22 - 1913

012 抗 炎

4

注意，这些习惯会引发炎症

如果我们想逃离炎症性疾病的摧残，就要先弄清楚一个根本性的

问题：形成炎症的原因是什么？
人之所以会生病，原因无外乎两种：内因和外因。对于炎症来

说，内因包括 DNA 损伤、端粒功能异常、表观基因组破坏、有丝分

裂信号异常和氧化应激，外因包括慢性感染、生活方式的转变、不合

理的饮食习惯以及环境污染，等等。

☉ 慢性感染

慢性感染是由多种病原体引起的，细菌、病毒、真菌和寄生虫等

都是病原体。

现代社会中，因为环境越来越复杂，我们会经常感染病毒。在一
般情况下，免疫系统可以清除病毒，保护我们不受伤害。但是当自身

免疫反应不能完全消除病毒时，残余的病毒在体内存活下来，就会演

变为慢性炎症。