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Part 2 掌握中医的常识，就能少生病 021

引起舒适感的“虚邪贼风”疏于防范，比如，空调、风扇、穿堂

风等。

在春天，戴个帽子、口罩，围个围巾，把背心塞到秋裤里，

秋裤塞到袜子里…… ；到了夏天，一定不要直吹空调或风扇，

也不要在穿得很少的情况下从室外直接进到冰凉的空调房里。
一旦受风了，尤其是后脖颈吹着了，感觉发酸发硬不舒服

的时候，及时艾灸一下大椎或用热敷贴贴一阵，也能起到一定

的缓解作用。

你敢学西方人从来不坐月子，

生完孩子就喝凉水吗？

很多人说，西方人从来不坐月子，生完孩子就喝凉水。

其实这种说法非常片面。我接触过很多国外的患者，也接

诊过很多移民国外的中国人，首先我想说，西方人的体质和中

国人有很大的区别，他们体内往往比较热，体形也比较壮实，