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018 中医董博士给中国人的养生指南
你的钱不是大风刮来的,
但病可能是
阴阳相移,寒暑更作。不同的时节,有相应的气作为主角出
现。这种正常的气候变化,是万物生长的条件,对人体是无害的。
虽然一年四季都有风,但在中医看来,风为木气,与肝胆
之气相通,带着一种生长、舒发、运动的性质。所以,风就自
然而然成了春季的主气,是唱头牌的角儿。
但如果气候变化异常,或是人体自身的变化适应能力有所
欠缺,超出了人体可控的范围,就会使人出现各种各样的病症,
此时的“六气”也就变成了“六淫”,或者叫“外邪”。这个时
候的风,也就不是什么正经风了,我们管它叫“风邪”。
中医认为,春天生的很多疾病都跟风邪脱不了干系,比
如,感冒、皮疹、风湿、过敏性疾病,以及中风、癫痫、儿童
多动症等。《素问 · 上古天真论》说“虚邪贼风,避之有时”,
可到底该怎么躲避这些不好的风,才是万全之策呢?
具体来说,可以分为两方面: