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014 中医董博士给中国人的养生指南

喝水要讲究

你身边有没有这样的人？他们钟爱养生，喝各种名贵的

茶。这样不是不好，只是喝茶、喝水需要有一定讲究。

喝水不讲究，
喝到身体里的水

就是一摊
“死水”