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白质的分解，进而妨碍新的蛋白质合成。此外，使用这类激素还可能导致
胸腺和淋巴结萎缩，造成体内盐分和水分的潴留。同时，它们也会减少内

分泌激素的分泌，抑制自然抗体和白细胞抵抗疾病的能力，从而导致身体

对这两种激素的需求不断增加，许多重要物质如氨基酸、钙、磷、钾及维
生素 A、维生素 C 和 B 族维生素等也会随着尿液流失。

接受肾上腺皮质激素和皮质醇治疗的病人常会出现胃溃疡、严重内
伤、流鼻血或异常出血等症状。此外，如果体内分解的脂肪和蛋白质所产

生的糖类未被有效消耗，它们就会转化为脂肪，导致体重增加。史莱博士

指出，病人在使用皮质醇治疗的初期通常会感到特别舒适，但随着时间推
移，可能会出现血压升高、失眠、病毒感染及消化系统紊乱等情况，甚至

可能出现自杀的倾向。然而，如果患者的饮食中富含蛋白质、维生素 C、
维生素 E 和 B 族维生素，使用这两种激素治疗时将能更好地发挥其疗效，

并显著减少中毒现象。因此，在使用肾上腺皮质激素时，必须配合大量的

泛酸、维生素 C 和钾，以避免潜在的伤害。

满足压力的需求

肾上腺衰竭大多是遭受巨大压力和滥用皮质醇的结果。当泛酸不足

时，若通过增加维生素的摄取进行补充，其效果不仅与使用肾上腺皮质激
素和皮质醇相似，而且没有副作用。

面对压力带来的需求，我们首先应摄取能够刺激脑垂体和肾上腺分泌
激素的营养素。在这种情况下，蛋白质、维生素 C 和泛酸的需求会显著增

加，需求的程度则因所受压力的不同而有所不同。科学家建议每日摄取泛
酸的最低量为 20 毫克，最高可达到 15 000 毫克。虽然摄入大量泛酸不会

导致中毒，但通常情况下不需要高剂量的摄入，不然可能造成经济浪费。

016 吃的营养与治疗