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廿六

2026年1月
January 炎、痢疾。 衰弱、腰腿酸软；外用调理小儿腹泻、肠 功效：补肾助阳，强筋骨。用于调理神经 列当

星期一

大寒 农历

【节日食方】
第 腊月初八
二 腊八粥（今年推荐配方）
候 谷物——糯米、黄米
·
第 果豆——赤小豆、桂圆肉
二 坚果——核桃、南瓜子仁
天
药食——茯苓、川陈皮
加料（后下）——枸杞、桂花
允斌叮嘱：加料（枸杞、桂花）不宜久煮。可以在粥熬好
腊八节
后撒入，搅拌均匀，稍焖一会儿起锅。