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廿四 感热病、高热烦渴、肺热燥咳等。 功效：清热泻火，生津润燥。用于调理外

2026年1月 知母
January

星期六
【一候反思】
大寒 农历 今年初气的保健食方是黄花墨鱼汤，如果有以下情况怎么喝？
1. 尿酸高、痛风：加百合，并食用葛根粉。葛根能缓解痛
第 腊月初六 风发作时的不适。百合选药用品种，可安神镇痛。百合特
一 有的成分百合苷，能促进尿酸代谢，有助于降尿酸。
候 2. 湿疹或荨麻疹：炖墨鱼汤时一定要连墨鱼骨一起炖。荨
·
第 麻疹患者可同时用桂圆壳煮水代茶饮。湿疹患者可喝银花
五 甘草茶，用金银花煮水洗澡，平时擦含中药苍术的身体乳。
天
3. 甲状腺结节：可以放心食用墨鱼汤，墨鱼有通的作用，
可以多放陈皮。平时可食鸡内金粉，饮青皮子茶。
4. 高脂血症：汤中木耳、陈皮、黄花菜加量放，有助于改
善血脂水平。