Page 40 - 2159

一日

2026年1月
January 功效：清热解毒，化痰散结。 慈姑

星期四

冬至 农历

第 冬月十三
三 【新年计划】
候 1. 从前天【二候反思】中打钩的问题中，选出去年发作最
·
第 严重的前 3 个 ______________________
二 2. 写出 1 〜 2 个其他特别困扰你的健康问题 （如有） ______
天
从以上选出你最想改善的一个，列为新一年养生的首要
目标 ________________________________
翻到 7 月 11 日，将上述问题记录在分类项，提醒自己顺
元旦
时调理。