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五味所禁：辛走气，气病无多食辛； 乙巳岁 戊子月
咸 （允斌注：可能是“苦”字之误）走血，血 金运不及，风火同德
病无多食咸；苦 （允斌注：可能是“咸”字 丁丑日丁丑日
之误）走骨，骨病无多食苦；甘走肉， 二九第五天二九第五天
肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食
酸。是谓五禁，无令多食。
——《黄帝内经·素问·宣明五气》
终 终 运 运
主客
睡眠 运动 天气 / 物候 太水
少土
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康 今日
忌化学剂烫染发
⃞ 补心养阳汤 ⃞ 准备马年生肖用品
⃞ 鱼腥草橘皮茶 及养生品（1 月 7
⃞ 墨鱼 日开始使用）
⃞ 山茱萸 ⃞ 足浴
⃞ 果菊清饮 ⃞
乙巳蛇年全年饮食方 乙巳蛇年全年养生宜食
⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛粉
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 牛蒡 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 蒲公英根
⃞ 陈皮
