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崇拜者以及孩子的养育者，她们必须不断地给予和奉献。

这种困境对女性来说显得尤为复杂。作为女性，我们既渴望展
现“女人味”，又不愿被束缚于“典型”女性的刻板印象中。从这个

角度来看，世界上并不存在绝对的“男人”或“女人”。幸运的是，
我们生活在一个能够容纳多种生活方式的社会中。但即便如此，仍

有一些领域对女性关上了大门，由男性主导和掌控。排斥、压迫和
不平等依然是女性每天必须面对的现实。

无论过去还是现在，女性生活在一个以男性规范为主导的世界
中，常常面临着来自他人的各种期望—— 这些期望规定了她们应该

如何待人处事，甚至规定了她们绝对不能做什么。例如，顺从他人、
适应环境、局限于所谓的“女性领域”、关心他人、克制自己等，这

些行为被认为是“被允许的”，符合他人的期望。然而，一旦女性特
立独行，拒绝他人的请求，涉足传统上的“男性领域”，或者主动争

取自己的权益，她们就会被视为“越界”。这种越界行为往往会导致
女性遭受攻击、羞辱和威胁，甚至被贬低为“歇斯底里的泼妇”。这

种双重标准，正是女性在日常生活中不得不面对的困境。
尽管在过去的几十年中，女性为争取平等机会进行了不懈的抗

争，但通往平等参与社会生活、接受教育和施加政治影响的大门和
入口，仍然有许多被锁住了，甚至连钥匙都藏了起来。

虽然现代女性在很多领域都取得了显著的进步，但某些“房间”
依旧是极难进入的。显然，要实现真正的平等，我们还需要在结构

层面、社会层面和思想层面做出更多的改变。
在本书中，我将从心理学的角度探讨女性面临各种束缚的原因，

002 做你自己，其他人都已经存在了