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第三扇门
在你的身体中感受到家的温暖 099
结束与自己身体的斗争 099
具象化 103
完全放松 106
触摸身体 110
运动中的冥想 113
占据空间，保护边界 116
直觉 119
来跳舞吧 121
第四扇门
活出你内在的多样性 131
凯特·布兰切特的 13 张面孔 131
你有很多面 133
内心声音如何产生 137
把你的内心声音拟人化 140
指挥台上的自我 143
目录 3
