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自己热爱的事情。
生命元气 实际上，日语中并没有一个词可以表示“永远
Ikigai
离开工作岗位”。根据美国国家地理杂志（National
Geographic）记者丹 · 比特纳（Dan Buettner）的观察，拥

有生活的目的在日本文化中极为重要，以至于在日本，
我们认知中的“退休”这个概念几乎不存在。

青春（几乎）永驻的岛屿

一些长寿研究表明，强烈的社区意识和清晰的
“ikigai”与久负盛名的日本健康饮食同样重要，甚至可

a
能更为重要。针对冲绳及其他所谓“蓝色地带” 百岁
老人的最新医学研究，揭示了这个非凡人群的一些有趣
事实：

a 蓝色地带（Blue Zones），指世界上最长寿的一些区域，这个概念
最早由丹 · 比特纳提出。

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