Page 20 - 2121

1 你不是老了，

你是虚了

一提到虚弱，人们首先想到的是老年人或身体不好容易生病的

人。但现在不少年轻人也觉得自己很“虚”，上班一天感觉身体被掏

空，这就是虚弱的真实写照。

不少人会问：“吃什么药，才能赶紧把虚弱的身体补上去？”
事实上，虚弱是不可能被完全纠正的，也没必要彻底纠正，因

为虚是生物进化到人类这个最高级的动物时独有的表现。从这个意

义上说，人就是会越变越虚。只有充分了解这一点，我们才能选择

正确的补益方式、正确对待躲不过去的虚。

要了解这个，我们先搞清楚什么是虚。通俗来讲，就是身体不

像以前那么强壮了，精力、体力都下降了，但在这种状况下仍旧可

以活很多年，人类就是这样带虚生存的。想要明白这个道理，我们
来看看在进化上比人类低一些的动植物。

先来看看动物，我们经常会看到有些鱼类，在一个季节集体洄

002