Page 47 - 长寿饮食术
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川副先生
保持活力的秘密
以蔬菜为主的饮食
满满蛋白质的味噌汤
每天早上喝一杯白开水
享受兴趣爱好
常与人交流
做课间体操
镰田塾的目标是“让 90 多岁
的人也能独自去享受当日往返的
温泉旅行”。川副先生就是身体力
行地做到了这一点的人。“坚持才
是良药”，实在是一句箴言。
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