Page 39 - 顺时生活：2025健康日历
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乙巳岁 戊寅月
允 斌 注 金运不及，风火同德
冬季的寒风伤人，会进入腰背、四肢，伤到肾，
称为“肾风”。肾主管大小便，肾风会造成水液代 戊申日戊申日
谢障碍，引起浮肿，小便不畅。还可能造成女性 六九第五天六九第五天
月经不通。
初 初 气 气
主客
风气
睡眠 运动 天气 / 物候
燥气
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
盈凸月
盈凸月
⃞ 辛味蔬菜 ⃞ 足浴
⃞ 清肺排毒茶 ⃞
⃞ 木耳墨鱼汤 ⃞
今 今 日 日
乙巳岁全年饮食方 乙巳岁全年养生宜食 忌
养 养 生 生
⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛根 ⃞ 牛蒡
劳累、熬夜、饮酒
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 蒲公英根 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 陈皮
