Page 41 - 顺时生活：2025健康日历

乙巳岁 戊寅月
胃风之状，颈 （允斌注：一说为“额”） 金运不及，风火同德

多汗恶风，食饮不下，鬲 （g9）塞 己酉日己酉日

不通，腹善满，失衣则䐜 （ch8n） 六九第六天六九第六天
胀，食寒则泄，诊形瘦而腹大。

——《黄帝内经·素问·风论》

注 （ch8n），《字汇》“邪气胀肉曰 ”，指上腹
部胀满。
初 初 运 运
主客
太木
少金
睡眠 运动 天气 / 物候
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
盈凸月
盈凸月
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
⃞ 辛味蔬菜 ⃞ 足浴
⃞ 清肺排毒茶 ⃞ 准备汤圆馅
⃞ 木耳墨鱼汤 ⃞ 发豆芽
今 今 日 日
乙巳岁全年饮食方 乙巳岁全年养生宜食 忌
养 养 生 生
⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛根 ⃞ 牛蒡
食油腻
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 蒲公英根 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 陈皮