Page 40 - 顺时生活：2025健康日历

九日 痈肿、皮肤麻痹等。 功效：

2025年2月 莽草
February 祛风，

消肿。用于调理头风、

【节气食方】
星期日 立春之后是雨水节气，雨水的食方需要用到绿豆芽，可以
提前准备好。
立春 农历 玻璃瓶发豆芽：
1. 取干净无油的玻璃瓶，用开水烫洗消毒。
第 正月十二 2. 将绿豆放入瓶中，用 70 〜 80℃的温开水泡一夜，之后
二 倒掉水。
候 3. 用湿毛巾包裹住瓶身，这样可以遮光。
·
第 4. 每天早晚往瓶内淋两次冷水，再倒掉水，以保持湿润。
二 5. 如果有暖气，可以把玻璃并放在暖气上，5 〜7 天就可
天
以吃了。
用玻璃瓶发豆芽的好处是量小，不会一次发太多吃不完。
可以多准备几个玻璃瓶，今天发一瓶，明天再发一瓶……
一周后，就每天都有发好的新鲜豆芽吃了。