Page 17 - 顺时生活：2025健康日历

乙巳岁 丁丑月
允 斌 注 土运平气，水土合德
（1）夏季热风伤人，会进入胸胁脏腑，伤到心，称
为“心风”。 戊戌日戊戌日
（2）“诊在口”，也有写作“诊在舌”。二者皆有道 五九第四天五九第四天
理。口为心的门户，舌为心之苗。《病源》：“心气通
于舌。”人有心火时，舌尖会发红。

初 初 运 运
睡眠 运动 天气 / 物候 主客
太木
昨日 入睡
少金
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
⃞ 红豆糯米饭 ⃞ 足浴
⃞ 腊八粥 ⃞ 准备初七“七菜羹” 朔 朔 月 月
⃞ 青陈通腑茶 食材
⃞ 木耳墨鱼汤 ⃞
20:36 朔
⃞ 银耳羹 ⃞
⃞ 汤圆 ⃞
今 今 日 日
乙巳岁全年饮食方 乙巳岁全年养生宜食 忌
养 养 生 生
⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛根 ⃞ 牛蒡
食油腻
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 蒲公英根 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 陈皮