Page 17 - 糖尿病有救了
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逆转糖尿病
很多糖尿病患者都觉得自己即将面临逐渐增加的体重，慢慢上升的
血糖，越来越高的药物剂量，以及逐渐恶化的并发症。逆转糖尿病意味
着扭转这些趋势。假如超重会对你的身体造成伤害，那就得将体重降下
来，虽然不能在短时间里降下来，但也要呈慢慢下降的趋势。上升的血
糖也可以降下来，一再上升的药物剂量也可以降下来，一些足部和腿部
的神经疼痛等症状也可以得到改善，甚至消失，心脏疾病也是有办法逆
转的。
这种疾病会完全消失吗？有些人坚称：一旦患上糖尿病，便无法摆
脱，即使血液化验结果有了很大的改善，但病情已经确诊。其实他们的
意思是，患 2 型糖尿病的基因是不会消失的；不管 1 型糖尿病的患者如
何调整饮食，都需要进行胰岛素治疗。
现在我们无法预测每个人病情的改善程度。你能否降低药物剂量，
停止服用一些或全部的药物，或是把血糖降到没有人知道你曾经得过糖
尿病？这些问题只有在你自己亲身经历过这个计划后，才有办法回答。
我可以保证的是，这本书会教你如何让这份强大的饮食计划发挥作用，
但结果如何就要靠你自己努力了。
如果你愿意将个人进展告诉其他人，或是将这本书借给患有糖尿病
的朋友或家人，我将不胜感激，因为现在虽然出现了扭转个人疾病的办
法，但想要征服这场世界性的“流行病”，却是一项艰巨的任务，这需
要大家同心协力。因此我希望你能够和所有健康专家、研究参与者及家
人一起加入这个抗击糖尿病的阵营。
感谢各位，并预祝成功！
序言 不用再怕吃主食 11
