Page 38 - 空腹的神奇自愈力

改变体质：
A
给身体做大扫除，唤醒自愈力

◉ 赶出脏东西（体毒），身体大扫除

断食的目的是什么？
就是除掉由于吃得过多而留在体内的多余物质。

这些物质变成脂肪和毒素在体内蓄积，被叫作“体毒”。

通过断食，清除体毒，给身体做大扫除，把残留在身体里
的脏东西去除掉，使身体恢复生命力。

被清理干净的引擎可以良好地运转。身体的“引擎”也

一样。
断食可以激发人类与生俱来的能力。

如果，你平时一直过着无所事事、吃饱喝足、脑满肠肥的

生活，会怎样呢？
那么，你的体质也会变得“脑满肠肥”。所谓的生命力就

是思考力、爆发力、治愈力等内在力量。饱食生活会使这些能

力变得迟钝。
当身体处于松懈状态时，脏东西（体毒）就会积累起来。

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