Page 37 - 空腹的神奇自愈力
P. 37
①改变体质；
②带来快感；
③能量转变；
④排泄宿便；
⑤排出环境毒；
⑥自体溶解；
⑦激活基因；
⑧增强耐力；
⑨增强免疫力；
⑩减少活性氧。
（《引发奇迹的半日断食》，牧野出版）
这些断食的神奇功能，很多医生并不知道。因为，现代医
学教育从未教过断食的功效。连“少食”和“节食”的效果也
并未提及。甚至有的人不但置之不理，还完全站在了“断食会
营养失调，坚决不要做”这样对立的立场上。盲从于“不充分
摄取营养，病就不会好”的观念，导致人们被近代营养学早期
的一些错误观点影响。
让我们看一下甲田医生列出的断食的“十大功效”。
这是其“三日不食米，七成病痊愈”的根据。
015
