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第一章
Structural Analysis
结构分析

外部世界不可或缺的。成人自我状态也会经历一些自身的挫

折与满足感。例如，当我们横穿拥堵的马路时，需要对复杂
的速度数据进行分析。只有当我们确定可以安全穿过马路后，

才会采取行动。类似这种成功的估算会带给人满足感，滑雪、
开飞机、航海或其他运动所带来的快感部分也源于此。成人

自我状态的另一项任务是对父母自我状态与儿童自我状态的
活动予以管理，并在两者间进行客观调解。

父母自我状态具有两大功能。首先，它可以使人高效地
行动，就像真实儿童的父母一样，这有助于人类的生存。这

方面的价值在养育孩子上可以体现出来：那些在婴儿时期就
失去父母的人，要比在青春期前家庭没有破裂的人过得更加

艰难。其次，父母自我状态会带来许多自发反应，使人们节
省了大量的时间和精力。在很多事情上，人们都是不假思索、

自发完成的，因为“这件事就该这么做”。如此一来，成人自
我状态就能免于去做大量琐碎的决定，从而把精力放在更重
要的事情上。

因此人格的这三种自我状态都具有非常重要的生存价值

与生活价值。只有当其中的一种自我状态破坏了健康的平衡
时，我们才需要对其进行分析与重建。若非如此，这三种自
我状态都应当得到同等的尊重，并且在人类丰富高效的生活

中占据合理的位置。

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