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2 逆转自体免疫疾病

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第 章

治愈
认识“肠道” / 71

你的肠道没问题吗？ / 72
肠道
为什么我没听医生说过？ / 74
肠道问题的根源是什么？ / 76
肠道炎症的原因 / 78

肠道健康状况与自体免疫的关系 / 83

到底是哪里出错了？ / 84
不管你在哪个阶段，都有希望 / 88
改善肠道照护方法 / 89

步骤 1：进行肠道健康自我评估 / 90

步骤 2：获取数据 / 91
步骤 3：进行5R肠道复原计划 / 92
步骤 4：过得更脏一点 / 108

额外步骤：考虑使用肠道健康“重炮” / 108