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32 逆转自体免疫疾病
体医学／自然疗法医学医生及健康教练，来支持我们恢复健康。我们有可
能比以往任何时候都更快地恢复健康，而且是比这本书中提到的多数人更
物超所值的方式，他们有的花了十多年，有的花费超过 50 万美元试图恢
复健康。
太好了！那现在呢？
让我们开始你的下一餐吧。
◆ 译注
1 莱尔米特征：又称理发椅征（barber's chair sign），颈部在向前倾时，从
颈部沿脊髓向下会感到触电般的刺痛。
2 视神经炎：多发性硬化症最常见的眼睛病变，症状包括眼睛疼痛、视力减
退、视野缺损等，多以类固醇来治疗。
3 丹贝：一种发源于印度尼西亚爪哇的发酵食品，又名印度尼西亚黄豆饼。
4 长寿饮食法：大自然长寿饮食法，结合佛家思想及特定饮食原则，以吃全谷
类、煮过的蔬菜为主，避免吃乳制品、肉类及过度油腻的食物。
5 纯素食主义饮食：不仅是素食，凡因动物而来的皆不食用，包括蛋、奶等。
这是一种生活方式和理念，而不仅是饮食，目的在尽可能减少对动物的压
迫、虐待与屠杀等。
6 皮质醇：属于肾上腺分泌的肾上腺皮质激素中的糖皮质激素，在应付压力的
过程中扮演重要角色，又被称为“压力激素”。皮质醇会提高血压、血糖浓
度和产生免疫抑制作用。
7 胰岛素抵抗：指人体细胞对胰岛素的敏感性降低，血液中的葡萄糖无法顺利
进入细胞内分解及提供能量，身体为了补偿而使胰脏分泌更多的胰岛素，导
致高浓度胰岛素的现象。
8 道森手指征：脱髓鞘（demyelination，髓鞘脱鞘）的放射学特征，脑室周
围的脱鞘斑块沿着延髓静脉轴线分布，垂直于侧脑室或胼胝体的交界处，被
