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排毒生活
日常生活篇
22 在客厅里伸直腿坐着，
可以预防水肿和静脉曲张 52
23 站立时请注意脚掌的三个点 54
24 上走楼梯，下坐电梯 56
25 站着唱歌，能使肚子变紧绷 58
26 向后舒展肩膀，可以改善肩酸 60
27 脚指甲剪得过短，也许是跌倒和腰痛的元凶 62
28 肥大的鞋对身体不好 64
29 肋式呼吸，让郁结之气和压力统统不见 66
专栏4 女性喜欢的排毒甜点 68
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