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y in shi p ian

饮食篇

有时好不容易吃点对身体好的东西，
但因为吃法不对，会导致消化能力和排毒能力下降，

有害物质轻易地积累在体内。

因此，在饮食篇里，我会教大家一些饮食小妙招，
来提高消化能力和排毒能力。