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066 养脾三步走：祛湿、补虚、养气血

7 脱发原因多，健脾很重要

人到中年，皮肤变差、身材走样都有补救办法，唯独脱发最让人苦

恼。因为头发太影响个人形象了，而人工植发价格又高。再高的颜值也

架不住脱发和谢顶，发际线后移更让人糟心。

其实这都可能是脾虚造成的。
《黄帝内经》中讲女性脱发：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”

意思是女子到了 35 岁，阳明脉开始衰弱，面色变得焦黄、憔悴、无光

泽，也开始掉发、脱发。
《黄帝内经》中讲男性脱发：“男子五八，肾气衰，发堕齿枯。”意

思是男性一般到了 40 岁肾气不足，就容易掉发，牙齿也会渐渐出现

问题。

所以，当到了一定年龄后，如果开始掉发、脱发，不要埋怨洗发水

不好、压力过大、睡眠不好等，应该先考虑是不是脾出现了问题。