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美食课

道：一定要通过做饭、
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吃饭让心神感到愉悦

每天把饭吃好了，就会觉得生活很美好

升米恩，斗米仇。会做饭偶尔给大家做一顿，大家会特高兴；如果天
天给大家做，大家都认为这是你应该的，永远不要做这种事。对一个人

好，不能一直好，要吊一下胃口。谈对象也是这样，不能总当“舔狗”，

适当舔一舔就不舔了，让他想想，没人舔的时候是不是很难受。
厚朴的校训是什么？“认识知觉感悟” ，放之四海而皆准。这是本篇
讲的一个重点。

表现在哪儿呢？就是做饭、做菜绝对不只是技术和饭菜的问题，落实

到哪儿了？技术、饭菜是最后两个，更重要的是什么？在技术、饭菜的层
面上有更重要的东西，这是厚朴要传承的，如果你认为我就是讲怎么做

饭、怎么吃饭，那就想错了！
我要讲更高级的东西，第一个是道，这个道你可以理解成天道，我不

是讲季节，季节应该是“法于阴阳”的“法”。这个道就是发心起愿，也
就是说我做饭的目的是什么。老天爷赋予我这么一个肉身，我是一个想身

心健康的人，一定要通过做饭、吃饭让我的心神感到愉悦！让我的心感到
怡，就是这么一个目的。

曹操说：“养怡之福，可得永年。”很多人解释这句话时七扯八扯，不
识字，其实，怡就是怡口通心，通过吃饭把心神伺候好了。因此，你别整

天想着功名利禄才能让自己高兴，每天把饭吃好了，就会觉得生活很美

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