Page 11 - 1998
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Contents
Chapter 01
强大自我：
松弛来源于安全感
走出误区：松弛不是躺平，而是努力后的释然 002
强者思维：最高级的松弛感是每天鼓励自己 006
底层自信：学会聚焦，修炼核心竞争力 012
刻意练习：找对方法，成为一个厉害的人 017
放弃完美：完美主义一定程度上是一种自虐 024
接受失败：以坦然的心境面对人生起伏 030
持续学习：终身成长，才有为自己兜底的勇气 034
