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前 言 1
前 言
松弛的人，温柔且有力量
我尝试过很多不同的生活方式，从极简到自律，从
寻求改变到打造生活的高级感，一路走来，因为践行这
些生活方式，我从一个设计师转变为职业的写作者，在
不同的人生阶段收获了不同的惊喜。然而对我来说，更
重要的是，不断地摸索和调整造就了我能够自在地面对
世事的生活态度——松弛。
为了过上理想的生活，现代人似乎把紧绷训练成了
一种本能。在学生时代，我们保持紧绷，用努力换取优
异的成绩；进入社会后，我们时刻鞭策自己，用更好的
