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2 松 弛感

业绩或更高的职位来获取更优渥的薪水，以支撑自己过

更好的生活。弦绷紧了易断，人绷紧了易疲。如果不学

会松弛，我们很容易在紧张的快节奏中迷失自己。

松弛感，这三个字看起来云淡风轻，真正做到却不
容易。松弛感不是对自己放松要求，通过降低目标来让

自己在做事的过程中更舒服；真正的松弛感是把精力都

专注于当下，无论结果好坏，不抱怨也不畏惧，心平气
和地面对。

一如我之前提倡的那些生活方式，松弛感也是可以

培养的。