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CHAPTER 1 031
学会人际关系的断舍离

奥田：您有过“不想被人讨厌”的想法吗？无论是现在
还是过去，日本人都不愿被别人讨厌。不管是年

轻人还是老人，人们都害怕被讨厌，很多人因此
不敢说出真实的想法，他们压抑自己的内心，导

致压力不断累积。

恒子奶奶：我也不想被人讨厌，更希望被人喜欢。在我小时

候，邻里关系比现在更加亲近，如果被讨厌和排
斥，就很难生存。

战争时期言论管制严格，如果发表反对国家方针
的意见，那就不是被讨厌那么简单了，而是会被

宪兵带走，关进拘留所。如今，时代已经不同，
你可以去任何你喜欢的地方生活，也不必努力地

让大家都喜欢你，不是吗？

奥田：我也这样认为。现在，邻里关系减弱，工作可以
自由更换，所以我们可以选择自己所处的环境。

与其压抑自己，害怕被讨厌，不如在无法忍受的
时候，与那些合不来的人保持距离。