Page 49 - 1940

CHAPTER 1 027
学会人际关系的断舍离

想做的事，我就慢慢做。

奥田：原来如此。我们总想着要做点什么，如果不快

乐，就觉得自己虚度时光，这也是令人无法享受
孤独的成见之一。我们首先要允许自己不在意任

何人的看法，然后按照自己的方式随心所欲地度
过独处的时光，也许这样就能享受孤独。

恒子奶奶：没错，我们要摆脱固有观念。现在的人总想着

“有太多事必须要做”，仿佛被时间追赶着，不
是吗？

奥田： “有太多事必须要做”，这种被时间追赶的感觉，
可能与对抗孤独有关。现在，我们周围的一切被

不断地数字化，即使躺在沙发上，智能手机、电
视上的信息也持续涌入，我们始终在接受信息

刺激。
因此，如果只是发呆，无所事事，可能就会担心

自己落后了。回忆昭和时代（1926—1989），我曾
有更多“无所事事的时间”，比如在家悠闲地看

天空的云彩，乘车时不是盯着手机屏幕，而是欣
赏窗外的风景。