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022 活得通透

得，如果有 100 个朋友，就会活得很辛苦。当我
们和别人相处时，或多或少都要忍耐自己想做的

事情、想说的话，不是吗？面对不喜欢的朋友，

我总会在内心犹豫哪些话该说，相比之下，一个
人独处反而会轻松得多。

奥田：价值观差异越大，越容易产生人际关系的压力。

我也不擅长建立“广而浅”的关系，我更喜欢

和少数人安心地相处。我心目中的“朋友”，应
该是彼此知根知底，感情胜似家人。不过，确
实有的人擅长维系“广而浅”的关系。每个人

对人际关系的认知不同，那些朋友多的人，只
要和他人分享一小部分就可以获得满足，从而

享受丰富多彩的人际关系。
换句话说，他们的价值观和我完全不同。虽然不

存在价值观好坏之分，但是和价值观完全不同的

人相处会很辛苦。认清自己的交友方式，找到与
自己价值观相似的人，不勉强地相处，这才是减

少人际关系压力的秘诀。