Page 29 - 1926

目录 1

CONTENTS

目 录

Part I

肠道如此重要，你却不知道

1 你不能决定自己是否健康，它们才能 3
4
● 你以为有害的，反而对健康有益
6
● 肠道菌群——人类健康指挥中心
8
● 稳定的肠道菌群是健康的基石
9
● 粪便能治病？
11
● 肠道微生物拥有你想象不到的神奇力量
12
● 荣辱与共的肠道微生物和免疫系统
15
● 减不下来的肥和降不下来的血糖
18
● 是激素的“锅”，不是你的错！
20
● 权力凌驾于第一大脑的第二大脑
23
● 肠道菌群是这样改变基因游戏的
25
● 是时候彻底改变你的健康状态了！