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IV 祛 湿

4 痰湿较重：二陈汤、三子养亲汤、车前子茶 161

5 利湿排毒：黑豆茶、祛湿排毒茶 165

6 湿气重易水肿：胃苓汤、五皮饮 168
7 白带：完带茶、完湿茶 171

第 7 章

经络不通，用药无功

1 经络不通，火气就养成了 177

2 肺经：哮喘、咳嗽、感冒都可调理 181
3 心经：常敲可安神 184

4 脾胃经：生气血，胖人健康瘦，瘦人能强壮 188
5 肝经：春季敲打最宜 192

6 肾经：冬季最适合养胃、推肾经 195

第 8 章

人人都可上手做的艾灸、穴位按摩、泡脚

1 艾灸需要注意的事项 201
2 随时随地揉一揉穴位 206

3 这么多年，你的泡脚方法可能都不对 232