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chapter 3 既然付出就不要期待回报 21

谢你送我礼物，但是我不太喜欢穿背心。我觉得背心穿在夹

克里显得很笨重，在室内穿又觉得热。你怎么不事先问我一声
啊？”当时，我很想大吼：“我花了多少工夫才织完这件背心，

你怎么能说这种话？”可我却欲言又止，因为咄咄逼人不是我
的风格。我带着失望的心情回家，忍不住为过去对男友的付出

而后悔。他怎么能这样对我？我似乎该离开这个男人了。

期望与失望的相互关系

你现在觉得很失落、很受伤，正在气头上。
“他怎么能说这种话？”

“他怎么能这样对我？”
“我付出了那么多，那是我精心准备的礼物，他竟然说出这

种话！”

你努力地成为替他人着想的“好人”，结果怎样呢？结果是
你经常发现事与愿违。想到自己的付出白白浪费，于是你感到

怒火中烧。久而久之，你总是处于自责的情绪，你不再对他人
抱有期待，而变得冷漠无情。

被曾经深信的人抛弃或背叛，犹如尚未穿上铠甲，就被长
矛刺中般疼痛。如果你有这种经历，或许会失去对他人的信

赖，渐渐地关上心扉。我相信，此时也有许多人和你一样，对