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22 有什么问题，说出来就好了

曾经深信的人大失所望，活在痛苦中。

其实，一段关系的结果不好，并不代表曾经的付出付诸东
流。在你为对方付出的背后，充满珍惜彼此关系的情意。你为

了让这段关系变得更好，甘愿付出时间与努力，朝着期望的方
向竭尽全力。希望你至少别忘记自己曾经喜欢过那个人，以及

你们共度的美好时光，犹如昨日般历历在目。

“他怎么能这样对我？”当然有可能了。假如你经常被某人
伤害后反问这个问题，就有必要停下来好好思考自己的问题。

希望你冷静地思考，你在这段关系中“最期待”什么。想必你
在编织要送给男友的背心时，一定想象过他收到这份惊喜后大

为感动的模样。
对某人怀有期待，而这份期待又能完全得到满足，这无疑

是最完满的结局，但有时期望也会通往失望。当你听到他说
“我不太喜欢穿背心”时，你的期望落空，产生失落的情绪。假

如“期望”在铜板的正面，自然就有“失望”在铜板的背面。
男友收到一份诚心诚意的礼物，却说出冷漠无情的话，这

种行为当然不可取。只不过如果类似的情况一再发生，或者你

在和其他人相处中也经历过类似的伤害，你就有必要深入思考
其中的缘由了。

在心理学中，我们通常会关注受伤的人坚信的“常识”。比
如，以“如果做，就应该这样做”或“当然应该怎么样”的形