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肌肤的需要，肠道最知道
食物真的都顺利地
被消化与吸收了吗？
负责人体消化与吸收、至
关重要的“肠道”，是全天候
24 小时都不曾休息、持续运
作的器官。肠道在吸收人体必
需营养素的同时，也保护身体
抵御细菌和有害物质的侵害，
并排泄出未消化的食物。我们
平时或多或少都会吃些对身体
不好，甚至是有害的食物，但
身体却不会受到太大影响，原
因就在于肠道所提供的保护。
我曾看过一项很有趣的数
