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肌肤的需要，肠道最知道
你可曾留意过自己
平时都吃些什么吗？
“You are what you eat.”──人如其食，这句话是
近几年来非常知名的一句口号。不过事到如今，我更想要
强调的是“Do you worry about what you eat ？”，也
就是说，你可曾留意过自己平时都吃些什么吗？
最近几年来，我们的饮食环境发生了非常大的变化。
不仅在超市就能轻易购买到无农药的蔬菜，也开始有越来
越多人会先确认产地与原料后才购买食材。
因肌肤问题前来诊所求诊的患者中，有很多人表示：
“我正在实践以糙米代替白米的饮食方式”“早餐只吃水果
与优格”……大家都开始在乎自己吃进肚里的食物。
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