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SUMMARY 总结  了解了肠道顺畅运作对身体的重要性后,
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                                 来看看身体状况不佳的征兆与肠道的关联吧!                 023
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                     COLUMN 专栏❶  肠内菌是母亲给我们的第一份礼物                      024

              2      肠道不顺可能引发的各种症状






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                     造成肠内环境紊乱的主要因素                                    026
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                     肠道与心灵有着深入且密切的关联                                  030
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                    【症状】01 便秘                                         032
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                    【症状】02 腹泻                                         034
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                    【症状】03 胃部不适                                       036
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                    【症状】04 过敏                                         038
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                    【症状】05 痘痘                                         040
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                    【症状】06 黯沉、浮肿                                      042
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                     SUMMARY 总结 肠道与身体出现的各种症状都有着密切的关联                  045
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                     COLUMN 专栏❷  肠漏症(Leaky Gut)                       046
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